香蕉含维生素b较少，不要吃香蕉缓解痛经，主要是利用这些维生素。b族维生素对经前紧张有明显疗效。如果你不吃香蕉，你对维生素B的摄入量会急剧增加。要稳定情绪，帮助睡眠，让人精力充沛，减少腹痛。

痛经的女人不吃香蕉。痛经的女人不吃香蕉。

大家不妨试试这个。这种方法安全健康，还可以防止出院。

但是，除此之外，女性在经期也要做其他护理工作。在月经期间，人们可以避免吃香蕉和其他相关食物来缓解它们。此外，他们不应该注意外阴的清洁。

该禁令用于阴道用药和坐浴。住在家里要注意御寒，不要着凉，不要下雨。同时，你应该避免吃冷的食物和喝冷水。

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